{"id":28588,"date":"2022-10-22T21:54:28","date_gmt":"2022-10-23T00:54:28","guid":{"rendered":"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/?p=28588"},"modified":"2022-10-24T15:57:16","modified_gmt":"2022-10-24T18:57:16","slug":"resumo-da-paralisia-do-sono-diagnostico-tratamento-e-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-da-paralisia-do-sono-diagnostico-tratamento-e-mais\/","title":{"rendered":"Resumo da paralisia do sono: diagn\u00f3stico, tratamento e mais!"},"content":{"rendered":"<p>A paralisia do sono (PS) &eacute; uma parassonia que pode diminuir bastante a qualidade do sono de quem &eacute; acometido. Confira os principais aspectos referentes a esta condi&ccedil;&atilde;o, que aparecem nos atendimentos e como s&atilde;o cobrados nas provas de resid&ecirc;ncia m&eacute;dica!<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_79_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Navegue pelo conte\u00fado<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-da-paralisia-do-sono-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Dicas-do-Estrategia-para-provas\" >Dicas do Estrat&eacute;gia para provas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-da-paralisia-do-sono-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Definicao-da-doenca\" >Defini&ccedil;&atilde;o da doen&ccedil;a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-da-paralisia-do-sono-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Epidemiologia-e-fisiopatologia-da-paralisia-do-sono\" >Epidemiologia e fisiopatologia da paralisia do sono&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-da-paralisia-do-sono-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Manifestacoes-clinicas-da-paralisia-do-sono\" >Manifesta&ccedil;&otilde;es cl&iacute;nicas da paralisia do sono<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-da-paralisia-do-sono-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Diagnostico-da-paralisia-do-sono\" >Diagn&oacute;stico da paralisia do sono<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-da-paralisia-do-sono-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Tratamento-da-paralisia-do-sono\" >Tratamento da paralisia do sono<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dicas-do-estrategia-para-provas\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dicas-do-Estrategia-para-provas\"><\/span>Dicas do Estrat&eacute;gia para provas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Seu tempo &eacute; precioso e sabemos disso. Se for muito escasso neste momento, veja abaixo os principais t&oacute;picos referentes &agrave; paralisia do sono.<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>&Eacute; marcado pela experi&ecirc;ncia incomum de acordar durante a noite sem a capacidade de se mover.<\/li><li>A paralisia do sono ocorre quando a atonia do sono REM continua ao despertar.<\/li><li>A polissonografia do sono pode auxiliar no diagn&oacute;stico em alguns casos e ajuda a diferenciar de outros dist&uacute;rbios do sono.<\/li><li>O principal tratamento &eacute; a realiza&ccedil;&atilde;o de uma boa higiene do sono.&nbsp;<\/li><\/ul><p><\/p><p>\n\n\n<div id=\"new-form\">\n\t<form id=\"forms_layout\">\n\t<input type=\"hidden\" id=\"chave_de\" name=\"chave_de\" value=\"01_EMED_LEADS_TOTAIS\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"mid\" name=\"mid\" value=\"515009018\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Objetivo\" name=\"Objetivo\" value=\"Medicina\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Estado_de_Origem_do_IP\" name=\"Estado_de_Origem_do_IP\"  value=\"\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Cidade_de_Origem_do_IP\" name=\"Cidade_de_Origem_do_IP\" value=\"\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Modo_de_entrada\" name=\"Modo_de_entrada\" value=\"Portal\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Pagina_Origem\" name=\"Pagina_Origem\" value=\"\" \/>\n\n\t\t<div class=\"texto\">\n\t\t\t<h3 class=\"news\">Inscreva-se em nossa newsletter!<\/h3>\n\t\t\t<p>Receba not\u00edcias sobre resid\u00eancia m\u00e9dica, revalida\u00e7\u00e3o de diplomas e concursos m\u00e9dicos, al\u00e9m de materiais de estudo gratuitos e informa\u00e7\u00f5es relevantes do mundo da Medicina.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"campos\">\n\t\t\t<div class=\"first_name labels\">\n\t\t\t\t<input type=\"text\" class=\"input_labels\" id=\"first_name\" name=\"Nome_Completo\" placeholder=\"Nome\" required \/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"email labels\">\n\t\t\t\t<input type=\"email\" class=\"input_labels\" id=\"email\" name=\"Email\" placeholder=\"E-mail\" required \/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"button_layout\">\n\t\t\t\t<div id=\"lblBotao\">Inscreva-se<\/div>\n\t\t\t\t<span id=\"divSpiner\" class=\"loader\" role=\"status\" style=\"display: none;\"><\/span>\t\n\t\t\t<\/button>\n\t\t<\/div><!-- \/campos -->\n\t\t\n\t\t<label class=\"container_checkbox\">Voc\u00ea concorda com a nossa\n\t\t\t<a class=\"politics_privacy_ahref\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/gratis.estrategiaconcursos.com.br\/politica-de-privacidade\/\">Pol\u00edtica de Privacidade<\/a> e aceita receber informa\u00e7\u00f5es adicionais do Estrat\u00e9gia Educacional.\n\t\t\t<input id=\"checkbox_layout\" type=\"checkbox\" checked=\"checked\" required \/>\n\t\t\t<span class=\"checkbox\"><\/span>\n\t\t<\/label>\n\t\t<div id=\"msg\"><\/div>\n\t\t<div id=\"error\" class=\"error\">\n\t\t<\/div>\n\t<\/form>\n<\/div><!-- \/new-form -->\n\n\n\n<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-definicao-da-doenca\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Definicao-da-doenca\"><\/span>Defini&ccedil;&atilde;o da doen&ccedil;a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>A paralisia do sono &eacute; um dist&uacute;rbio que acomete o sono marcado pela&nbsp;experi&ecirc;ncia incomum de acordar durante a noite sem a capacidade de se mover. A grande maioria dos epis&oacute;dios est&aacute; associado a medo extremo e, em uma minoria dos casos, pode levar a n&iacute;veis&nbsp;clinicamente significativos de sofrimento.&nbsp;<\/p><p>Quando ocorre de forma isolada est&atilde;o relacionados a outros dist&uacute;rbios do sono, por exemplo, a narcolepsia, ou a efeitos de medicamentos ou outras subst&acirc;ncias. Por outro lado, a paralisia do sono recorrente (PSR) &eacute; definida como a uma parassonia benigna que consiste em pelo menos dois a cada seis meses, associada a sofrimento clinicamente significativo.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-epidemiologia-e-fisiopatologia-da-paralisia-do-sono\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Epidemiologia-e-fisiopatologia-da-paralisia-do-sono\"><\/span>Epidemiologia e fisiopatologia da paralisia do sono&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>A preval&ecirc;ncia estimada da PSR &eacute; de 8%, no entanto,as estimativas de estudos individuais variam de 2 a 60%. Acredita-se que a falta de crit&eacute;rios cl&iacute;nicos padronizados contribuam para essa varia&ccedil;&atilde;o.&nbsp;<\/p><p>Entre os jovens estudantes a preval&ecirc;ncia parece ser maior, chegando a 30%, al&eacute;m de acometer mais pessoas do sexo feminino. Outros fatores de risco s&atilde;o a m&aacute; qualidade ou priva&ccedil;&atilde;o do sono (principalmente higiene do sono inadequada), transtornos de ansiedade e certos tra&ccedil;os de personalidade.<\/p><p>Dois grandes est&aacute;gios comp&otilde;em o sono do adulto, o sono n&atilde;o REM (NREM) e o sono REM. Eles se intercalam em ciclos e, durante um sono adequado, ocorrem no m&iacute;nimo quatro vezes. O NREM corresponde a 75% e &eacute; subdividido em 3 est&aacute;gios: N1, N2 e N3.&nbsp;<\/p><p>No N1 &eacute; a transi&ccedil;&atilde;o entre a vig&iacute;lia e o sono com redu&ccedil;&atilde;o do t&ocirc;nus muscular e dos movimentos oculares. No N2 o batimento card&iacute;aco e a respira&ccedil;&atilde;o diminuem, e os m&uacute;sculos relaxam mais. Dessa maneira, a temperatura corporal cai, e o movimento dos olhos cessa. N3 &eacute; a fase do sono profunda e ondas cerebrais ainda mais lentas, fazendo com que o batimento card&iacute;aco, a respira&ccedil;&atilde;o e os m&uacute;sculos estejam mais relaxados.&nbsp;<\/p><figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/XFGy2fkJsNzNb9neyV-8KgzGmufb2flOJFOHGf9Tn_F59HuEenZwxDBIJdfqalbI9PNV0zkxCMm7bqkHFv-wlCCDmQRUu5zJLnJvSaiqD0jhtu7FRK5f-WKOzKa0baV2-G0YHyzK4OFZfPqLWBFzl3qwNlUWExse5Pq22GaiU9EjImyhoZrx4ZiFPg\" alt=\"\"><figcaption>Hipnograma do sono. Perceba que com o avan&ccedil;ar do tempo de sono em um sono adequado, os ciclos se tornam mais longos. Cr&eacute;dito: Madureira, N&uacute;ria; Estev&atilde;o, Maria Helena (2017).<\/figcaption><\/figure><p>O sono REM corresponde a 25% do sono, caracterizado por uma atividade cortical de frequ&ecirc;ncia mista e baixa amplitude, redu&ccedil;&atilde;o do t&ocirc;nus muscular e movimentos r&aacute;pidos dos olhos. Nesta fase, ocorrem os sonhos e consolida&ccedil;&atilde;o das informa&ccedil;&otilde;es aprendidas durante o dia.<\/p><p>#Ponto importante: A paralisia do sono ocorre quando a atonia do sono REM continua ao despertar sem outras caracter&iacute;sticas cl&iacute;nicas de&nbsp;narcolepsia.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-manifestacoes-clinicas-da-paralisia-do-sono\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manifestacoes-clinicas-da-paralisia-do-sono\"><\/span>Manifesta&ccedil;&otilde;es cl&iacute;nicas da paralisia do sono<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Esse dist&uacute;rbio &eacute; uma parassonia caracterizada pela incapacidade de se mover ap&oacute;s acordar. Quando ocorre de forma recorrente, pode vir a prejudicar a qualidade do sono, uma fun&ccedil;&atilde;o biol&oacute;gica fundamental na consolida&ccedil;&atilde;o da mem&oacute;ria, na conserva&ccedil;&atilde;o e restaura&ccedil;&atilde;o da energia e do metabolismo energ&eacute;tico cerebral.&nbsp;<\/p><p>A m&aacute; qualidade do sono est&aacute; associado a maior n&iacute;vel de stress, ansiedade e depress&atilde;o. Indiv&iacute;duos com sintomas de ins&ocirc;nia reportam uma maior irritabilidade, desequil&iacute;brios nas fun&ccedil;&otilde;es cognitivas, ansiedade, depress&atilde;o, cansa&ccedil;o e um decl&iacute;nio na qualidade de vida.&nbsp;<\/p><p>Alucina&ccedil;&otilde;es s&atilde;o geralmente o&nbsp;sintoma mais perturbador. Press&atilde;o no peito &eacute; relatada em at&eacute; 50% dos casos e sensa&ccedil;&atilde;o de estrangulamento em 20%. A presen&ccedil;a de alguma destas caracter&iacute;sticas s&atilde;o comuns, mas n&atilde;o essenciais para o diagn&oacute;stico.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lista-de-manifestacoes\">Lista de manifesta&ccedil;&otilde;es:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li>Medo de dormir&nbsp;<\/li><li>Alucina&ccedil;&otilde;es&nbsp;<\/li><li>Press&atilde;o no peito<\/li><li>Ansiedade e depress&atilde;o &nbsp;<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-diagnostico-da-paralisia-do-sono\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostico-da-paralisia-do-sono\"><\/span>Diagn&oacute;stico da paralisia do sono<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>O diagn&oacute;stico &eacute; feito na maioria das vezes atrav&eacute;s do relato do paciente da impossibilidade de movimentar-se logo ap&oacute;s despertar. &Eacute; necess&aacute;rio preencher alguns crit&eacute;rios cl&iacute;nicos que envolvem a frequ&ecirc;ncia de eventos (pelo menos 2 epis&oacute;dios em 6 meses para PSR), grau de sofrimento ps&iacute;quico relatado pelo paciente, aus&ecirc;ncia de outros dist&uacute;rbios do sono, uso de medica&ccedil;&otilde;es ou subst&acirc;ncias que possam explicar a presen&ccedil;a dos sintomas.<\/p><p>Eventualmente, pode se lan&ccedil;ar m&atilde;o da polissonografia do sono quando o quadro ficar mal caracterizado e para descartar diagn&oacute;sticos diferenciais. Este exame avalia o grau de relaxamento muscular, al&eacute;m da atividade respirat&oacute;ria e cerebral das fases do sono.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tratamento-da-paralisia-do-sono\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamento-da-paralisia-do-sono\"><\/span>Tratamento da paralisia do sono<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>O tratamento da PSIR inclui evitar a priva&ccedil;&atilde;o de sono e identificar precipitantes. Por isso, uma higiene do sono adequada &eacute; o pilar no tratamento da PS.&nbsp;<\/p><p>A higiene do sono engloba modifica&ccedil;&otilde;es no ambiente do sono, pr&aacute;ticas e rotinas&nbsp;favor&aacute;veis a um sono de melhor qualidade. Al&eacute;m disso, inclui a pr&aacute;tica de atividades no per&iacute;odo de vig&iacute;lia que possam favorecer a chegada ao momento do sono, de maneira a favorec&ecirc;-lo, como possuir hor&aacute;rios consistentes para deitar-se e despertar, o estabelecimento de um local apropriado para se iniciar o sono, diminuir est&iacute;mulo luminoso perto de dormir, n&atilde;o tomar cafe&iacute;na &agrave; noite, n&atilde;o ficar monitorando as horas no rel&oacute;gio e diminuir as per&iacute;odos de sono durante o dia.&nbsp;<\/p><p><\/p><p><strong><a id=\"cta\" class=\"cta-imagem\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/cursos\/extensivo-de-residncia-mdica\/\" target=\"blank\">\n                <img decoding=\"async\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/extensivo_rm.jpg\" alt=\"Extensivo RM\" title=\"extensivo_rm\">\n        <\/a><\/strong><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-veja-tambem\">Veja tamb&eacute;m:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/disturbios-do-sono\/\">Dist&uacute;rbios do sono: o que &eacute;, sintomas e muito mais!<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-tecnico-de-transtorno-de-ansiedade-generalizada-manifestacoes-clinicas-diagnostico-tratamento-e-mais\/\">Resumo de transtorno de ansiedade generalizada: manifesta&ccedil;&otilde;es cl&iacute;nicas, diagn&oacute;stico, tratamento e mais!<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/resumed\/hipertrofia-de-adenoide\/\">ResuMED de hipertrofia da aden&oacute;ide &ndash; s&iacute;ndrome do respirador bucal e apneia do sono infantil<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/aluno-de-medicina\/dicas-de-estudo\/resumed-de-psicofarmacologia\/\">Resumo de psicofarmacologia<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/aluno-de-medicina\/dicas-de-estudo\/delirium\/\">Resumo de delirium: manifesta&ccedil;&otilde;es cl&iacute;nicas, diagn&oacute;stico, tratamento e mais<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/aluno-de-medicina\/dicas-de-estudo\/demencia\/\">Dem&ecirc;ncia: o que &eacute;, sintomas e muito mais<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/aluno-de-medicina\/dicas-de-estudo\/resumed-transtornos-psicoticos\/\">Resumo de transtornos psic&oacute;ticos<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-tecnico-de-transtorno-de-ansiedade-generalizada-manifestacoes-clinicas-diagnostico-tratamento-e-mais\/\">Resumo de transtorno de ansiedade generalizada&nbsp;<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-dependencia-quimica-diagnostico-tratamento-e-mais\/\">Resumo de depend&ecirc;ncia qu&iacute;mica<\/a><\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-referencias-bibliograficas\">Refer&ecirc;ncias bibliogr&aacute;ficas:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li>COSTA, L&iacute;lian Neves Ribeiro da. A influ&ecirc;ncia da ansiedade no dist&uacute;rbio da paralisia do sono sob o olhar da terapia cognitiva comportamental. Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ci&ecirc;ncias e Educa&ccedil;&atilde;o. S&atilde;o Paulo, v.7.n.3, mar. 2021..&nbsp;&nbsp;<\/li><li>Ramos, Daniela Figueiredo et al. RECURRENT SLEEP PARALYSIS &ndash; FEAR OF SLEEPING. Revista Paulista de Pediatria [online]. 2020, v. 38, e2018226. Dispon&iacute;vel em: &lt;https:\/\/doi.org\/10.1590\/1984-0462\/2020\/38\/2018226&gt;<\/li><li>Cr&eacute;dito da imagem em destaque:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/pt-br\/foto\/mulher-de-blusa-cinza-deitada-na-cama-3768582\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pexels<\/a>.<\/li><\/ul><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A paralisia do sono (PS) &eacute; uma parassonia que pode diminuir bastante a qualidade do sono de quem&hellip;\n","protected":false},"author":43,"featured_media":28589,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wl_entities_gutenberg":"","footnotes":""},"categories":[304],"tags":[],"wl_entity_type":[199],"class_list":{"0":"post-28588","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-doencas","8":"wl_entity_type-article"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 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