{"id":30179,"date":"2022-11-13T23:56:01","date_gmt":"2022-11-14T02:56:01","guid":{"rendered":"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/?p=30179"},"modified":"2022-11-22T16:22:12","modified_gmt":"2022-11-22T19:22:12","slug":"resumo-de-insonia-diagnostico-tratamento-e-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insonia-diagnostico-tratamento-e-mais\/","title":{"rendered":"Resumo de ins\u00f4nia: diagn\u00f3stico, tratamento e mais!"},"content":{"rendered":"<p>A ins&ocirc;nia &eacute; uma das queixas m&eacute;dicas mais comuns nos atendimentos m&eacute;dicos, ocasionando sofrimento e preju&iacute;zo funcional aos pacientes.&nbsp; Confira os principais aspectos referentes a este dist&uacute;rbio do sono, que aparecem nos atendimentos e como s&atilde;o cobrados nas provas de resid&ecirc;ncia m&eacute;dica!<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_79_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Navegue pelo conte\u00fado<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insonia-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Dicas-do-Estrategia-para-provas\" >Dicas do Estrat&eacute;gia para provas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insonia-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Definicao-da-doenca\" >Defini&ccedil;&atilde;o da doen&ccedil;a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insonia-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Epidemiologia-e-fisiopatologia-da-insonia\" >Epidemiologia e fisiopatologia da ins&ocirc;nia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insonia-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Manifestacoes-clinicas-da-insonia\" >Manifesta&ccedil;&otilde;es cl&iacute;nicas da ins&ocirc;nia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insonia-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Diagnostico-da-insonia\" >Diagn&oacute;stico da ins&ocirc;nia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insonia-diagnostico-tratamento-e-mais\/#Tratamento-da-insonia\" >Tratamento da ins&ocirc;nia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dicas-do-estrategia-para-provas\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dicas-do-Estrategia-para-provas\"><\/span>Dicas do Estrat&eacute;gia para provas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Seu tempo &eacute; precioso e sabemos disso. Se for muito escasso neste momento, veja abaixo os principais t&oacute;picos referentes &agrave; ins&ocirc;nia.T&oacute;pico 2; frase curta, tentar deixar em uma &uacute;nica linha<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>O principal sintoma &eacute; a dificuldade de induzir o sono ou permanecer dormindo.<\/li><li>A maioria das vezes est&aacute; associada a outros transtornos psqui&aacute;tricos, condi&ccedil;&otilde;es m&eacute;dicas ou uso de subst&acirc;ncias. <\/li><li>A terapia cognitiva comportamental &eacute; o tratamento padr&atilde;o-ouro a longo prazo. <\/li><li>A higiene do sono e t&eacute;cnicas de relaxamento s&atilde;o outras estrat&eacute;gias n&atilde;o farmacol&oacute;gicas para combater a ins&ocirc;nia. <\/li><li>Os agonistas seletivos do receptor GABA n&atilde;o-benzodiazepinicos, benzodiazep&iacute;nicos, agonistas do receptor de melatonina, antagonista do receptor de histamina e os antidepressivos sedativos s&atilde;o as op&ccedil;&otilde;es medicamentosas. <\/li><\/ul><p><\/p><p>\n\n\n<div id=\"new-form\">\n\t<form id=\"forms_layout\">\n\t<input type=\"hidden\" id=\"chave_de\" name=\"chave_de\" value=\"01_EMED_LEADS_TOTAIS\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"mid\" name=\"mid\" value=\"515009018\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Objetivo\" name=\"Objetivo\" value=\"Medicina\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Estado_de_Origem_do_IP\" name=\"Estado_de_Origem_do_IP\"  value=\"\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Cidade_de_Origem_do_IP\" name=\"Cidade_de_Origem_do_IP\" value=\"\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Modo_de_entrada\" name=\"Modo_de_entrada\" value=\"Portal\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Pagina_Origem\" name=\"Pagina_Origem\" value=\"\" \/>\n\n\t\t<div class=\"texto\">\n\t\t\t<h3 class=\"news\">Inscreva-se em nossa newsletter!<\/h3>\n\t\t\t<p>Receba not\u00edcias sobre resid\u00eancia m\u00e9dica, revalida\u00e7\u00e3o de diplomas e concursos m\u00e9dicos, al\u00e9m de materiais de estudo gratuitos e informa\u00e7\u00f5es relevantes do mundo da Medicina.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"campos\">\n\t\t\t<div class=\"first_name labels\">\n\t\t\t\t<input type=\"text\" class=\"input_labels\" id=\"first_name\" name=\"Nome_Completo\" placeholder=\"Nome\" required \/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"email labels\">\n\t\t\t\t<input type=\"email\" class=\"input_labels\" id=\"email\" name=\"Email\" placeholder=\"E-mail\" required \/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"button_layout\">\n\t\t\t\t<div id=\"lblBotao\">Inscreva-se<\/div>\n\t\t\t\t<span id=\"divSpiner\" class=\"loader\" role=\"status\" style=\"display: none;\"><\/span>\t\n\t\t\t<\/button>\n\t\t<\/div><!-- \/campos -->\n\t\t\n\t\t<label class=\"container_checkbox\">Voc\u00ea concorda com a nossa\n\t\t\t<a class=\"politics_privacy_ahref\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/gratis.estrategiaconcursos.com.br\/politica-de-privacidade\/\">Pol\u00edtica de Privacidade<\/a> e aceita receber informa\u00e7\u00f5es adicionais do Estrat\u00e9gia Educacional.\n\t\t\t<input id=\"checkbox_layout\" type=\"checkbox\" checked=\"checked\" required \/>\n\t\t\t<span class=\"checkbox\"><\/span>\n\t\t<\/label>\n\t\t<div id=\"msg\"><\/div>\n\t\t<div id=\"error\" class=\"error\">\n\t\t<\/div>\n\t<\/form>\n<\/div><!-- \/new-form -->\n\n\n\n<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-definicao-da-doenca\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Definicao-da-doenca\"><\/span>Defini&ccedil;&atilde;o da doen&ccedil;a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>A ins&ocirc;nia &eacute; conceituada como a dificuldade de iniciar ou manter o sono ou pela sensa&ccedil;&atilde;o de sono n&atilde;o reparador.&nbsp; Ela pode ser classificada de acordo com a dura&ccedil;&atilde;o em aguda ou cr&ocirc;nica.<\/p><p>Os quadros agudos ocorrem em resposta a algum estresse identific&aacute;vel (ex., doen&ccedil;a, dificuldades financeiras, luto,etc.), tamb&eacute;m conhecido como ins&ocirc;nia de ajuste, com dura&ccedil;&atilde;o inferior a tr&ecirc;s meses. J&aacute; a forma cr&ocirc;nica ocorre pelo menos tr&ecirc;s vezes por semana e persistem por pelo menos tr&ecirc;s meses s&atilde;o considerados ins&ocirc;nia cr&ocirc;nica.&nbsp;<\/p><p>#Ponto importante: No DSM-5 &eacute; eliminado o termo de ins&ocirc;nia prim&aacute;ria, n&atilde;o existindo diferencia&ccedil;&atilde;o entre ins&ocirc;nia prim&aacute;ria e secund&aacute;ria, passando-se a designar por perturba&ccedil;&atilde;o de ins&ocirc;nia.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-epidemiologia-e-fisiopatologia-da-insonia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Epidemiologia-e-fisiopatologia-da-insonia\"><\/span>Epidemiologia e fisiopatologia da ins&ocirc;nia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>&Eacute; uma das perturba&ccedil;&otilde;es do sono mais comuns, sendo uma das principais queixas dos pacientes que recorrem aos cuidados m&eacute;dicos. Segundo estudos de preval&ecirc;ncia, 10 a 15% experimentam preju&iacute;zos diurnos associados &agrave; ins&ocirc;nia, mas apenas 6 a 10% preenchem os crit&eacute;rios diagn&oacute;sticos.<\/p><p>&Eacute; mais prevalente em indiv&iacute;duos do sexo feminino do que nos do masculino, com uma raz&atilde;o entre g&ecirc;neros em torno de aproximadamente 1,5 para 1. Embora seja um sintoma ou um transtorno independente, em at&eacute; 50% dos casos a outras condi&ccedil;&otilde;es associadas, como perturba&ccedil;&otilde;es do humor e da ansiedade em 30 a 50% e as doen&ccedil;as m&eacute;dicas e o abuso de subst&acirc;ncias em 10%.&nbsp;<\/p><p>Existem v&aacute;rios fatores relacionados &agrave; g&ecirc;nese da ins&ocirc;nia, mas o estado de hiper vig&iacute;lia parece possuir um papel central. Estudos encontraram aumentos na ativa&ccedil;&atilde;o fisiol&oacute;gica, incluindo medidas card&iacute;acas, metab&oacute;licas, hormonais, al&eacute;m de alta frequ&ecirc;ncia eletroencefalogr&aacute;ficas (EEG).&nbsp;<\/p><p>Em rela&ccedil;&atilde;o aos fatores risco, at&eacute; metade dos pacientes t&ecirc;m um transtorno psiqui&aacute;trico associado, principalmente transtornos de humor e ansiedade. Sexo feminino, idade avan&ccedil;ada e hist&oacute;ria familiar est&atilde;o associados a aumento na vulnerabilidade &agrave; ins&ocirc;nia.&nbsp;<\/p><p>Associados aos fatores de risco, algumas atitudes perpetuam a m&aacute; qualidade do sono, pr&aacute;ticas inadequadas de higiene do sono, como uso excessivo de cafe&iacute;na, hor&aacute;rios irregulares para dormir e elevada luminosidade na hora de dormir.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-manifestacoes-clinicas-da-insonia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manifestacoes-clinicas-da-insonia\"><\/span>Manifesta&ccedil;&otilde;es cl&iacute;nicas da ins&ocirc;nia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>O principal sintoma &eacute; a dificuldade de induzir o sono ou permanecer dormindo. Pode se apresentar de maneira persistente ou recorrente, com exacerba&ccedil;&otilde;es relacionadas a estressores m&eacute;dicos, psiqui&aacute;tricos e psicossociais.<\/p><p>A consequ&ecirc;ncia da m&aacute; qualidade no sono repercute durante o dia como fadiga, dificuldade de manter a aten&ccedil;&atilde;o ou concentra&ccedil;&atilde;o,disfun&ccedil;&atilde;o social ou vocacional\/educacional, problemas interpessoais, sociais e profissionais, preocupa&ccedil;&atilde;o excessiva com o sono e irritabilidade diurna.<\/p><p>#Ponto importante: Embora a fadiga grave seja comumente relatada por pacientes com ins&ocirc;nia cr&ocirc;nica, adormecer em hor&aacute;rios indesejados ou n&atilde;o intencionais durante o dia &eacute; incomum e pode ser um sinal de um dist&uacute;rbio do sono alternativo ou com&oacute;rbido, especialmente apneia do sono, s&iacute;ndrome das pernas inquietas (SPI) e dist&uacute;rbios do ritmo circadiano sono-vig&iacute;lia.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-diagnostico-da-insonia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostico-da-insonia\"><\/span>Diagn&oacute;stico da ins&ocirc;nia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Segundo o DSM-V, o diagn&oacute;stico de ins&ocirc;nia poder&aacute; ser obtido se ocorrer como condi&ccedil;&atilde;o independente ou se for com&oacute;rbido com outro transtorno mental,<\/p><p>condi&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica ou qualquer outro transtorno do sono, diante dos seguintes crit&eacute;rios:&nbsp;<\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>Queixas de insatisfa&ccedil;&atilde;o predominantes com a quantidade ou a qualidade do sono associadas a um (ou mais) dos seguintes sintomas:<ol><li>Dificuldade para iniciar o sono.&nbsp;<\/li><li>Dificuldade para manter o sono.&nbsp;<\/li><li>Despertar antes do hor&aacute;rio habitual com incapacidade de retornar ao sono.<\/li><\/ol><\/li><li>A perturba&ccedil;&atilde;o do sono causa sofrimento clinicamente significativo e preju&iacute;zo funcional.&nbsp;<\/li><li>Os sintomas ocorrem pelo menos tr&ecirc;s noites por semana.<\/li><li>Os sintomas t&ecirc;m no m&iacute;nimo tr&ecirc;s meses de dura&ccedil;&atilde;o.<\/li><li>As dificuldades relacionadas ao sono ocorrem a despeito de oportunidades adequadas para dormir.<\/li><li>A ins&ocirc;nia n&atilde;o &eacute; mais bem explicada por outro transtorno do sono-vig&iacute;lia, como narcolepsia ou apneia do sono.<\/li><li>A ins&ocirc;nia n&atilde;o &eacute; atribu&iacute;da aos efeitos fisiol&oacute;gicos de alguma subst&acirc;ncia (p. ex., abuso de drogas il&iacute;citas, medicamentos).<\/li><li>A coexist&ecirc;ncia de transtornos mentais e de condi&ccedil;&otilde;es m&eacute;dicas n&atilde;o explica adequadamente a queixa predominante de ins&ocirc;nia.<\/li><\/ol><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tratamento-da-insonia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamento-da-insonia\"><\/span>Tratamento da ins&ocirc;nia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Diversos estudos demonstram a efic&aacute;cia da<strong> terapia cognitivo-comportamental (TCC)<\/strong> no tratamento de ins&ocirc;nia, sendo que esta &eacute; considerada por v&aacute;rias sociedades m&eacute;dicas como o tratamento padr&atilde;o-ouro. Ela aumenta a efici&ecirc;ncia do sono, o tempo de remiss&atilde;o, a resposta da medica&ccedil;&atilde;o e combate v&iacute;nculos e cren&ccedil;as negativas.&nbsp;&nbsp;<\/p><p>Outra parte do tratamento n&atilde;o farmacol&oacute;gico inclui a <strong>higiene do sono <\/strong>adequada, que &eacute; o conjunto de h&aacute;bitos comportamentais que facilitam o adormecer e a manuten&ccedil;&atilde;o do sono, sendo um denominador comum em todas as interven&ccedil;&otilde;es terap&ecirc;uticas utilizadas para as perturba&ccedil;&otilde;es do sono. No entanto, esta ferramenta &eacute; &uacute;til como coadjuvante de outras terapias cognitivas e\/ou farmacol&oacute;gicas, n&atilde;o existindo dados sobre a sua utilidade no tratamento da ins&ocirc;nia aguda.&nbsp;<\/p><figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>&bull; Dormir o tempo necess&aacute;rio para se sentir descansado (usualmente 7-8h nos adultos) e posteriormente levantar-se da cama;<\/td><\/tr><tr><td>&bull; Evitar olhar constantemente para as horas ao deitar;<\/td><\/tr><tr><td>&bull; Evitar excesso de l&iacute;quidos ou refei&ccedil;&otilde;es pesadas &agrave; noite;<\/td><\/tr><tr><td>&bull; Evitar cafe&iacute;na, nicotina e &aacute;lcool quatro a seis horas antes de ir para a cama, e minimizar o seu uso di&aacute;rio;<\/td><\/tr><tr><td>&bull; Manter um ambiente calmo, escuro, seguro e confort&aacute;vel no quarto quando for se deitar;<\/td><\/tr><tr><td>&bull; Evitar um ambiente ruidoso, com luz e temperatura adequada durante o sono;<\/td><\/tr><tr><td>&bull; Evitar o uso prolongado de TV, tablet, computadores ou celulares antes de dormir;<\/td><\/tr><tr><td>&bull; Tentar resolver as &ldquo;preocupa&ccedil;&otilde;es&rdquo; antes de se deitar;<\/td><\/tr><tr><td>&bull; Deitar e acordar todos os dias &agrave; mesma hora (&plusmn;30min), incluindo fins-de-semana;<\/td><\/tr><tr><td>&bull; Evitar exerc&iacute;cio vigoroso tr&ecirc;s a quatro horas antes de se deitar;<\/td><\/tr><tr><td>&bull; Evitar dormir durante o dia, especialmente se durar &gt; 20-30 minutos.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption>T&eacute;cnicas de higiene do sono. Rev Med de Familia e Comunidade, RJ, 2016.<\/figcaption><\/figure><p>As <strong>t&eacute;cnicas de relaxamento<\/strong>, como respira&ccedil;&atilde;o consciente, medita&ccedil;&atilde;o ou profunda ou relaxamento muscular progressivo, podem ser eficazes para reduzir a excita&ccedil;&atilde;o fisiol&oacute;gica e psicol&oacute;gica e, assim, melhorar a fase de indu&ccedil;&atilde;o do sono.&nbsp;<\/p><p>Para se iniciar tratamento farmacol&oacute;gico deve-se tentar antes medidas n&atilde;o farmacol&oacute;gicas. Deve-se tentar utilizar a medica&ccedil;&atilde;o por curto prazo e preferencialmente de meia vida curta, para evitar sonol&ecirc;ncia diurna. Quando a farmacoterapia &eacute; usada, a sele&ccedil;&atilde;o da medica&ccedil;&atilde;o deve ser individualizada com base na idade do paciente e comorbidades, o tipo de queixa de ins&ocirc;nia, perfis de efeitos colaterais, custo e prefer&ecirc;ncia do m&eacute;dico e do paciente.&nbsp;<\/p><p>As drogas dispon&iacute;veis para tratamento farmacol&oacute;gico s&atilde;o<strong> benzodiazep&iacute;nicos<\/strong> (triazolam, alprazolam, bromazepam e lorazepam), <strong>agonistas seletivos do receptor GABA A <\/strong>(Zolpidem, Eszopiclone, Zoplicone), <strong>agonistas do receptor de melatonina<\/strong> (Ramelton e Transimelton), <strong>antagonista do receptor de histamina<\/strong> e os <strong>antidepressivos sedativos<\/strong> (amitriptilina, mirtazapina, trazodona).<\/p><p>As diretrizes brasileiras orientam como primeira escolha medicamentosa agonistas seletivos do receptor GABA n&atilde;o-benzodiazepinicos. Como segunda linha, pode-se utilizar antidepressivos sedativos. Os benzodiazep&iacute;nicos pelo risco de depend&ecirc;ncia &eacute; uma medica&ccedil;&atilde;o de terceira linha, devendo ser utilizado na menor dose poss&iacute;vel e em curto prazo. Na maioria das circunst&acirc;ncias, o tratamento deve come&ccedil;ar com a dose mais baixa dispon&iacute;vel.&nbsp;<\/p><p>#Ponto importante: Os BZD s&atilde;o contraindicados nos idosos, pelo risco de efeitos colaterais, como seda&ccedil;&atilde;o, lentifica&ccedil;&atilde;o psicomotora e comprometimento cognitivo. <\/p><p><\/p><p><strong><a id=\"cta\" class=\"cta-imagem\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/cursos\/extensivo-de-residncia-mdica\/\" target=\"blank\">\n                <img decoding=\"async\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/extensivo_rm.jpg\" alt=\"Extensivo RM\" title=\"extensivo_rm\">\n        <\/a><\/strong><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-veja-tambem\">Veja tamb&eacute;m:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-da-paralisia-do-sono-diagnostico-tratamento-e-mais\/\">Resumo da paralisia do sono: diagn&oacute;stico, tratamento e mais<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-tecnico-de-transtorno-de-ansiedade-generalizada-manifestacoes-clinicas-diagnostico-tratamento-e-mais\/\">Resumo de transtorno de ansiedade generalizada&nbsp;<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/outros\/resumo-de-rivotril-indicacoes-farmacologia-e-mais\/\">Resumo de Rivotril: indica&ccedil;&otilde;es, farmacologia e mais<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/aluno-de-medicina\/dicas-de-estudo\/resumed-de-psicofarmacologia\/\">Resumo de psicofarmacologia<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/aluno-de-medicina\/dicas-de-estudo\/delirium\/\">Resumo de delirium: manifesta&ccedil;&otilde;es cl&iacute;nicas, diagn&oacute;stico, tratamento e mais<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/aluno-de-medicina\/dicas-de-estudo\/demencia\/\">Dem&ecirc;ncia: o que &eacute;, sintomas e muito mais<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/aluno-de-medicina\/dicas-de-estudo\/resumed-transtornos-psicoticos\/\">Resumo de transtornos psic&oacute;ticos<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-abstinencia-alcoolica-diagnostico-tratamento-e-mais\/\">Resumo de abstin&ecirc;ncia alco&oacute;lica: diagn&oacute;stico, tratamento e mais!<\/a><\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-referencias-bibliograficas\">Refer&ecirc;ncias bibliogr&aacute;ficas:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li>Bacelar, Andrea. II. Pinto Junior, Luciano Ribeiro.&nbsp; Associa&ccedil;&atilde;o Brasileira do sono. <strong>Ins&ocirc;nia: do diagn&oacute;stico ao tratamento. <\/strong>S&atilde;o Caetano do Sul, SP: Difus&atilde;o Editora; S&atilde;o Paulo, 2019.<\/li><li>Lucchesi, Ligia Mendon&ccedil;a et al. <strong>O sono em transtornos psiqui&aacute;tricos.<\/strong> Brazilian Journal of Psychiatry [online]. 2005, v. 27, suppl 1, pp. 27-32. Dispon&iacute;vel em: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1590\/S1516-44462005000500006\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1590\/S1516-44462005000500006<\/a>.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li><li>Ribeiro NF. Tratamento da Ins&ocirc;nia em Aten&ccedil;&atilde;o Prim&aacute;ria &agrave; Sa&uacute;de. Rev Bras Med Fam Comunidade. 2016;11(38):1-14. http:\/\/dx.doi.org\/10.5712\/rbmfc11(38)1271 <\/li><li>Evaluation and diagnosis of insomnia in adults. <a href=\"https:\/\/www.uptodate.com\/contents\/evaluation-and-diagnosis-of-insomnia-in-adults?search=insonia&amp;source=search_result&amp;selectedTitle=3~150&amp;usage_type=default&amp;display_rank=3#\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Uptodate<\/a>, 2022.<\/li><li>Cr&eacute;dito da imagem em destaque:<a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/pt-br\/foto\/expressao-facial-noturno-notivago-pessoa-6951522\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> Pexels<\/a><\/li><\/ul><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A ins&ocirc;nia &eacute; uma das queixas m&eacute;dicas mais comuns nos atendimentos m&eacute;dicos, ocasionando sofrimento e preju&iacute;zo funcional 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