{"id":4471,"date":"2021-03-08T09:33:12","date_gmt":"2021-03-08T12:33:12","guid":{"rendered":"https:\/\/med.estrategiaeducacional.com.br\/blog\/?p=4471"},"modified":"2023-02-02T16:32:55","modified_gmt":"2023-02-02T19:32:55","slug":"sindrome-de-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/sindrome-de-burnout\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de Burnout: o que \u00e9, sintomas e muito mais!"},"content":{"rendered":"<p>Voc&ecirc; j&aacute; ouviu falar sobre S&iacute;ndrome de Burnout ou S&iacute;ndrome de Exaust&atilde;o\/Esgotamento Profissional e se perguntou como ela &eacute; definida? Ficou curioso para saber quais os sinais e os sintomas? Ent&atilde;o acompanhe este artigo que o Estrat&eacute;gia MED preparou e descubra o que voc&ecirc; precisa saber sobre S&iacute;ndrome de Burnout!<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_79_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Navegue pelo conte\u00fado<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/sindrome-de-burnout\/#O-que-e-Sindrome-de-Burnout\" >O que &eacute; S&iacute;ndrome de Burnout?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/sindrome-de-burnout\/#O-que-causa-a-Sindrome-de-Burnout\" >O que causa a S&iacute;ndrome de Burnout?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/sindrome-de-burnout\/#Quais-os-sintomas-da-Sindrome-de-Burnout\" >Quais os sintomas da S&iacute;ndrome de Burnout?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/sindrome-de-burnout\/#Como-se-faz-o-diagnostico\" >Como se faz o diagn&oacute;stico?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/sindrome-de-burnout\/#Os-tratamentos-da-Sindrome-de-Burnout\" >Os tratamentos da S&iacute;ndrome de Burnout<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/sindrome-de-burnout\/#Estudar-por-Questoes\" >Estudar por Quest&otilde;es<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-o-que-e-sindrome-de-burnout\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O-que-e-Sindrome-de-Burnout\"><\/span>O que &eacute; S&iacute;ndrome de Burnout?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Burnout faz refer&ecirc;ncia ao termo em ingl&ecirc;s &ldquo;to burn out&rdquo;, que significa &ldquo;queimar-se&rdquo; ou &ldquo;consumir-se&rdquo;, ou seja, algo que deixa de funcionar por exaust&atilde;o.<\/p><p>O conceito <em>Burnout<\/em> surgiu nos Estados Unidos nos anos de 1970, com o objetivo de caracterizar o processo de deteriora&ccedil;&atilde;o nos cuidados e na aten&ccedil;&atilde;o profissional dos trabalhadores. A S&iacute;ndrome de Burnout decorre de uma resposta ao estresse laboral cr&ocirc;nico, principalmente naquelas pessoas voltadas &agrave;s atividades de cuidado, como: m&eacute;dicos, enfermeiros, psic&oacute;logos e professores.<\/p><p>Inicialmente, foi descrita pelo psicanalista Freudenberger, o qual observou o sentimento de que seu trabalho n&atilde;o lhe trazia o mesmo prazer de antes, associado &agrave; sensa&ccedil;&atilde;o de esgotamento, escassez de energia emocional, fadiga, depress&atilde;o, irrita&ccedil;&atilde;o e inflexibilidade.&nbsp;<\/p><p>No final dos anos de 1990, Christina Maslach e Michael Leiter, por sua vez, definiram a S&iacute;ndrome de Burnout no trip&eacute;: <strong>exaust&atilde;o emocional<\/strong>, <strong>despersonaliza&ccedil;&atilde;o<\/strong> e <strong>falta de realiza&ccedil;&atilde;o profissional<\/strong>.<\/p><p>A <strong>exaust&atilde;o profissional<\/strong> faz refer&ecirc;ncia ao sentimento de cansa&ccedil;o, em que a energia emocional &eacute; insuficiente ou est&aacute; esgotada. A <strong>despersonaliza&ccedil;&atilde;o<\/strong> decorre de uma baixa empatia com o pr&oacute;ximo e distanciamento na rela&ccedil;&atilde;o entre colegas e pacientes. Geralmente, surge como uma barreira para defender-se da carga emocional demandada pelo trabalho.&nbsp;<\/p><p>J&aacute; a <strong>falta de realiza&ccedil;&atilde;o<\/strong> caracteriza-se pela sensa&ccedil;&atilde;o de incapacidade produtiva, baixa autoestima em rela&ccedil;&atilde;o ao trabalho e sentimentos de incompet&ecirc;ncia.<\/p><p><\/p><p>\n\n\n<div id=\"new-form\">\n\t<form id=\"forms_layout\">\n\t<input type=\"hidden\" id=\"chave_de\" name=\"chave_de\" value=\"01_EMED_LEADS_TOTAIS\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"mid\" name=\"mid\" value=\"515009018\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Objetivo\" name=\"Objetivo\" value=\"Medicina\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Estado_de_Origem_do_IP\" name=\"Estado_de_Origem_do_IP\"  value=\"\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Cidade_de_Origem_do_IP\" name=\"Cidade_de_Origem_do_IP\" value=\"\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Modo_de_entrada\" name=\"Modo_de_entrada\" value=\"Portal\" \/>\n\t\t<input type=\"hidden\" id=\"Pagina_Origem\" name=\"Pagina_Origem\" value=\"\" \/>\n\n\t\t<div class=\"texto\">\n\t\t\t<h3 class=\"news\">Inscreva-se em nossa newsletter!<\/h3>\n\t\t\t<p>Receba not\u00edcias sobre resid\u00eancia m\u00e9dica, revalida\u00e7\u00e3o de diplomas e concursos m\u00e9dicos, al\u00e9m de materiais de estudo gratuitos e informa\u00e7\u00f5es relevantes do mundo da Medicina.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"campos\">\n\t\t\t<div class=\"first_name labels\">\n\t\t\t\t<input type=\"text\" class=\"input_labels\" id=\"first_name\" name=\"Nome_Completo\" placeholder=\"Nome\" required \/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"email labels\">\n\t\t\t\t<input type=\"email\" class=\"input_labels\" id=\"email\" name=\"Email\" placeholder=\"E-mail\" required \/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"button_layout\">\n\t\t\t\t<div id=\"lblBotao\">Inscreva-se<\/div>\n\t\t\t\t<span id=\"divSpiner\" class=\"loader\" role=\"status\" style=\"display: none;\"><\/span>\t\n\t\t\t<\/button>\n\t\t<\/div><!-- \/campos -->\n\t\t\n\t\t<label class=\"container_checkbox\">Voc\u00ea concorda com a nossa\n\t\t\t<a class=\"politics_privacy_ahref\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/gratis.estrategiaconcursos.com.br\/politica-de-privacidade\/\">Pol\u00edtica de Privacidade<\/a> e aceita receber informa\u00e7\u00f5es adicionais do Estrat\u00e9gia Educacional.\n\t\t\t<input id=\"checkbox_layout\" type=\"checkbox\" checked=\"checked\" required \/>\n\t\t\t<span class=\"checkbox\"><\/span>\n\t\t<\/label>\n\t\t<div id=\"msg\"><\/div>\n\t\t<div id=\"error\" class=\"error\">\n\t\t<\/div>\n\t<\/form>\n<\/div><!-- \/new-form -->\n\n\n\n<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-o-que-causa-a-sindrome-de-burnout\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O-que-causa-a-Sindrome-de-Burnout\"><\/span>O que causa a S&iacute;ndrome de Burnout?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>As causas de S&iacute;ndrome de Burnout est&atilde;o relacionadas a fatores organizacionais do local de trabalho, fatores individuais, fatores laborais e fatores sociais.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fatores-organizacionais\">Fatores Organizacionais&nbsp;<\/h3><p>Os <strong>Fatores Organizacionais <\/strong>est&atilde;o relacionados &agrave; estrutura&ccedil;&atilde;o do sistema de trabalho em que o indiv&iacute;duo est&aacute; inserido, como: a burocracia excessiva, as normas institucionais r&iacute;gidas, ou as mudan&ccedil;as frequentes no esquema dos trabalhos. A s&iacute;ndrome pode ser provocada at&eacute; mesmo por conta de riscos no ambiente f&iacute;sico do local.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p><p>J&aacute; na parte de organiza&ccedil;&atilde;o entre os membros da equipe, alguns fatores estressores podem ser:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Falta de autonomia, confian&ccedil;a, respeito ou de considera&ccedil;&atilde;o entre membros da equipe;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Comunica&ccedil;&atilde;o ineficiente;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ac&uacute;mulo de tarefas por um mesmo indiv&iacute;duo; e&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Conv&iacute;vio com outras pessoas afetadas pela s&iacute;ndrome.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fatores-individuais\">Fatores Individuais<\/h3><p>Os Fatores Individuais est&atilde;o relacionados com a forma como a pessoa lida com o estresse do trabalho e levam em conta: personalidade, autoestima, autoconfian&ccedil;a e autoefic&aacute;cia.&nbsp;<\/p><p>Dessa forma, indiv&iacute;duos perfeccionistas, pessimistas, controladores ou, ainda, passivos s&atilde;o mais suscet&iacute;veis a desenvolver a s&iacute;ndrome, assim tamb&eacute;m como pessoas com altas expectativas ou idealismo em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; profiss&atilde;o.&nbsp;<\/p><p>H&aacute; ainda fatores individuais que causam quest&otilde;es de opress&atilde;o e estresse al&eacute;m do ambiente de trabalho, como: identidade de g&ecirc;nero, n&iacute;vel educacional e estado civil.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fatores-laborais\">Fatores Laborais<\/h3><p>Os <strong>Fatores Laborais<\/strong> est&atilde;o relacionados ao tipo de trabalho que &eacute; exercido e a maneira em que ele ocorre, tais como:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sobrecarga de trabalho;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Baixo n&iacute;vel de controle das atividades ou dos acontecimentos do pr&oacute;prio trabalho;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Baixa participa&ccedil;&atilde;o nas decis&otilde;es sobre mudan&ccedil;as organizacionais;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sentimento de injusti&ccedil;a;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sentimento de iniquidade, em compara&ccedil;&atilde;o a colegas;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Trabalho por turno ou no per&iacute;odo noturno;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Tipo de ocupa&ccedil;&atilde;o;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Suporte organizacional prec&aacute;rio; e<\/li>\n\n\n\n<li>Relacionamento conflituoso entre colegas e com as pessoas que deve atender.<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fatores-sociais\">Fatores Sociais<\/h3><p>Por &uacute;ltimo, os <strong>Fatores Sociais <\/strong>s&atilde;o aqueles<strong> <\/strong>que decorrem da falta de suporte social ou familiar; pela busca de interesses monet&aacute;rios para prest&iacute;gio social ou por valores e normas culturais.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-quais-os-sintomas-da-sindrome-de-burnout\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais-os-sintomas-da-Sindrome-de-Burnout\"><\/span>Quais os sintomas da S&iacute;ndrome de Burnout?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Podemos dividir os tipos de sintomas da S&iacute;ndrome de Burnout em f&iacute;sicos, ps&iacute;quicos, comportamentais e defensivos.&nbsp;<\/p><p>Os <strong>Sintomas F&iacute;sicos <\/strong>s&atilde;o aqueles que se manifestam de forma org&acirc;nica, como:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fadiga constante e progressiva;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Dores musculares ou osteomusculares;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Dist&uacute;rbios do sono, como sonol&ecirc;ncia ou ins&ocirc;nia;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Dist&uacute;rbios do sistema respirat&oacute;rio;<\/li>\n\n\n\n<li>Dist&uacute;rbios gastrointestinais, como diarreia ou constipa&ccedil;&atilde;o;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Transtornos cardiovasculares;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Cefaleia (dor de cabe&ccedil;a);&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Defici&ecirc;ncia do sistema imune;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Disfun&ccedil;&otilde;es sexuais, como redu&ccedil;&atilde;o da libido; e&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Altera&ccedil;&otilde;es menstruais, como aus&ecirc;ncia de menstrua&ccedil;&atilde;o (amenorreia) ou aumento de fluxo menstrual, tanto em dias quanto em volume.<\/li>\n<\/ul><p>Os <strong>Sintomas Ps&iacute;quicos <\/strong>se relacionam com falta de aten&ccedil;&atilde;o ou de concentra&ccedil;&atilde;o e altera&ccedil;&atilde;o da mem&oacute;ria, geralmente associada &agrave; perda, al&eacute;m da possibilidade de lentifica&ccedil;&atilde;o do pensamento.<\/p><p>Outros sintomas relacionados s&atilde;o baixa autoestima, sentimento de aliena&ccedil;&atilde;o, solid&atilde;o ou impot&ecirc;ncia. At&eacute; mesmo sintomas depressivos, como impaci&ecirc;ncia e labilidade emocional, s&atilde;o poss&iacute;veis. Outras apresenta&ccedil;&otilde;es s&atilde;o: astenia, des&acirc;nimo, desconfian&ccedil;a e paranoia.<\/p><p>J&aacute; os <strong>Sintomas Comportamentais <\/strong>s&atilde;o manifestados, como o pr&oacute;prio nome diz, por meio do comportamento do indiv&iacute;duo em rela&ccedil;&atilde;o a si ou ao outro,&nbsp; como:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Neglig&ecirc;ncia a si pr&oacute;prio;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Irritabilidade ou agressividade;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Incapacidade para relaxamento;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Dificuldade em aceitar mudan&ccedil;as;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento do consumo de subst&acirc;ncias como &aacute;lcool e drogas il&iacute;citas;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Comportamento de alto risco; e&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Idea&ccedil;&atilde;o suicida ou tentativa de <strong>autoexterm&iacute;nio.<\/strong><\/li>\n<\/ul><p>J&aacute; os <strong>Sintomas Defensivos <\/strong>est&atilde;o relacionados &agrave; tend&ecirc;ncia ao isolamento, &agrave; perda do interesse pelo trabalho ou at&eacute; pelo lazer, absente&iacute;smo e, por fim, ironia ou cinismo.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-se-faz-o-diagnostico\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como-se-faz-o-diagnostico\"><\/span>Como se faz o diagn&oacute;stico?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>O diagn&oacute;stico pode ser feito por meio da aplica&ccedil;&atilde;o de question&aacute;rios, como: Invent&aacute;rio de Burnout para Psic&oacute;logos (IBP); Question&aacute;rio Breve de Burnout de Moreno-Jimenez (CBB); Question&aacute;rio de Burnout del Profesorado-Revisado (CBP-R); e Maslach Burnout Inventory (M.B.I.).<\/p><p>O Maslach Burnout Inventory &eacute; o mais utilizado e conta com 22 quest&otilde;es para analisar tr&ecirc;s subescalas: exaust&atilde;o emocional, despersonaliza&ccedil;&atilde;o e realiza&ccedil;&atilde;o pessoal.&nbsp;&nbsp;<\/p><p>A primeira &eacute; composta por 9 quest&otilde;es, que analisam os sentimentos de estar emocionalmente exausto e esgotado com o trabalho. A segunda &eacute; formada por 5 quest&otilde;es com respostas impessoais. J&aacute; a terceira possui 8 quest&otilde;es, que descrevem sentimentos de capacidade e sucesso no trabalho com pessoas.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-os-tratamentos-da-sindrome-de-burnout\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os-tratamentos-da-Sindrome-de-Burnout\"><\/span>Os tratamentos da S&iacute;ndrome de Burnout<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>O tratamento da S&iacute;ndrome de Burnout &eacute; feito de maneira individualizada e consiste no trip&eacute;: psicoterapia, tratamento farmacol&oacute;gico &ndash; por meio do uso de antidepressivos e\/ou ansiol&iacute;ticos &ndash; e interven&ccedil;&otilde;es psicossociais, como poss&iacute;vel afastamento do ambiente de trabalho ou retorno &agrave;s atividades.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-estudar-por-questoes\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estudar-por-Questoes\"><\/span>Estudar por Quest&otilde;es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Agora que voc&ecirc; j&aacute; aprendeu sobre S&iacute;ndrome de Burnout, continue no nosso blog e descubra mais temas do universo da medicina!<\/p><p>E n&atilde;o deixe de conferir o nosso<strong> Banco de Quest&otilde;es MED<\/strong>! 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