{"id":80905,"date":"2025-01-19T16:42:50","date_gmt":"2025-01-19T19:42:50","guid":{"rendered":"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/?p=80905"},"modified":"2025-02-25T15:56:05","modified_gmt":"2025-02-25T18:56:05","slug":"resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/","title":{"rendered":"Resumo de Insola\u00e7\u00e3o: conceito, sintomas, tratamento e mais!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ol&aacute;, querido doutor e doutora! <\/strong>A insola&ccedil;&atilde;o &eacute; uma emerg&ecirc;ncia m&eacute;dica causada pela exposi&ccedil;&atilde;o prolongada ao calor intenso, resultando na eleva&ccedil;&atilde;o da temperatura corporal acima de 40&deg;C e falha dos mecanismos de resfriamento do organismo. Se n&atilde;o tratada rapidamente, pode levar a disfun&ccedil;&atilde;o neurol&oacute;gica, insufici&ecirc;ncia renal e at&eacute; &oacute;bito. O reconhecimento precoce e a interven&ccedil;&atilde;o imediata s&atilde;o essenciais para evitar complica&ccedil;&otilde;es graves.<p><em>A exposi&ccedil;&atilde;o prolongada ao calor pode desencadear inflama&ccedil;&atilde;o sist&ecirc;mica e fal&ecirc;ncia de m&uacute;ltiplos &oacute;rg&atilde;os, aumentando significativamente o risco de morte.<\/em><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_79_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Navegue pelo conte\u00fado<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Conceito-de-Insolacao\" >Conceito de Insola&ccedil;&atilde;o&nbsp;&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Por-que-ocorre-a-Insolacao\" >Por que ocorre a Insola&ccedil;&atilde;o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Sintomas-de-Insolacao\" >Sintomas de Insola&ccedil;&atilde;o<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Sintomas-iniciais\" >Sintomas iniciais&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Sintomas-avancados\" >Sintomas avan&ccedil;ados&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Tratamento-da-Insolacao\" >Tratamento da Insola&ccedil;&atilde;o<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Primeiros-Socorros-Medidas-Imediatas\" >Primeiros Socorros: Medidas Imediatas&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Tratamento-Hospitalar\" >Tratamento Hospitalar&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Evolucao-Clinica\" >Evolu&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Complicacoes\" >Complica&ccedil;&otilde;es<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Prevencao\" >Preven&ccedil;&atilde;o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Veja-Tambem\" >Veja Tamb&eacute;m<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Canal-do-YouTube\" >Canal do YouTube&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/med.estrategia.com\/portal\/conteudos-gratis\/doencas\/resumo-de-insolacao-conceito-sintomas-tratamento-e-mais\/#Referencias-Bibliograficas\" >Refer&ecirc;ncias Bibliogr&aacute;ficas&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conceito-de-insolacao-nbsp-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conceito-de-Insolacao\"><\/span>Conceito de Insola&ccedil;&atilde;o&nbsp;&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>A insola&ccedil;&atilde;o &eacute; uma condi&ccedil;&atilde;o<strong> resultante da exposi&ccedil;&atilde;o excessiva ao calor<\/strong>, levando &agrave; eleva&ccedil;&atilde;o descontrolada da temperatura corporal, geralmente acima de 40&deg;C. Esse aumento ocorre devido &agrave; falha dos mecanismos fisiol&oacute;gicos de resfriamento, como a sudorese, impedindo a dissipa&ccedil;&atilde;o do calor acumulado no organismo.<\/p><p>Essa condi&ccedil;&atilde;o pode ser desencadeada tanto por exposi&ccedil;&atilde;o direta ao sol quanto por ambientes excessivamente quentes e pouco ventilados. <strong>Existem dois tipos principais de insola&ccedil;&atilde;o<\/strong>: a <strong>cl&aacute;ssica<\/strong>, mais frequente em idosos e indiv&iacute;duos com comorbidades que dificultam a regula&ccedil;&atilde;o t&eacute;rmica, e a <strong>exercional<\/strong>, que ocorre em pessoas jovens e saud&aacute;veis submetidas a esfor&ccedil;o f&iacute;sico intenso em temperaturas elevadas.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-que-ocorre-a-insolacao\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por-que-ocorre-a-Insolacao\"><\/span>Por que ocorre a Insola&ccedil;&atilde;o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>A insola&ccedil;&atilde;o ocorre <strong>quando a produ&ccedil;&atilde;o e a absor&ccedil;&atilde;o de calor pelo organismo superam sua capacidade de dissipa&ccedil;&atilde;o<\/strong>, resultando em hipertermia severa. O corpo humano normalmente mant&eacute;m a temperatura dentro de uma faixa segura por meio de mecanismos como sudorese e vasodilata&ccedil;&atilde;o perif&eacute;rica, permitindo a dissipa&ccedil;&atilde;o t&eacute;rmica pelo suor e pela circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea.&nbsp;<\/p><p>No entanto, em condi&ccedil;&otilde;es de calor extremo ou exposi&ccedil;&atilde;o prolongada, esses mecanismos podem se tornar insuficientes. A sudorese pode ser ineficaz em ambientes &uacute;midos, onde a evapora&ccedil;&atilde;o &eacute; reduzida, e a vasodilata&ccedil;&atilde;o excessiva pode levar a um colapso circulat&oacute;rio. Al&eacute;m disso, a perda de l&iacute;quidos e eletr&oacute;litos contribui para a desidrata&ccedil;&atilde;o, comprometendo a perfus&atilde;o tecidual e favorecendo a les&atilde;o de &oacute;rg&atilde;os.&nbsp;<\/p><p>A hipertermia sustentada desencadeia uma cascata inflamat&oacute;ria sist&ecirc;mica, com libera&ccedil;&atilde;o de citocinas pr&oacute;-inflamat&oacute;rias, disfun&ccedil;&atilde;o endotelial e aumento da permeabilidade vascular. Esse processo pode levar a quadros de choque, fal&ecirc;ncia multiorg&acirc;nica e dist&uacute;rbios da coagula&ccedil;&atilde;o, como coagula&ccedil;&atilde;o intravascular disseminada (CIVD).<\/p><p>\n\n\n\n<div class=\"estrategia-catalog\"><p>Categoria \"Extensivo de Resid&ecirc;ncia M&eacute;dica\" n\u00e3o encontrada no cat\u00e1logo.<\/p><\/div>\n\n\n\n<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sintomas-de-insolacao\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas-de-Insolacao\"><\/span>Sintomas de Insola&ccedil;&atilde;o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>A insola&ccedil;&atilde;o se manifesta inicialmente com sinais inespec&iacute;ficos, podendo evoluir rapidamente para um quadro grave. Os sintomas s&atilde;o consequ&ecirc;ncia direta da hipertermia e do comprometimento dos mecanismos de termorregula&ccedil;&atilde;o.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sintomas-iniciais-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas-iniciais\"><\/span>Sintomas iniciais&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Nos est&aacute;gios iniciais, os pacientes podem apresentar:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cefaleia intensa;&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tontura e vertigem;&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>N&aacute;useas e v&ocirc;mitos;&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fraqueza generalizada;&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pele quente e seca (na insola&ccedil;&atilde;o cl&aacute;ssica) ou excessivamente &uacute;mida (na forma exercional); e&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Taquicardia e hipotens&atilde;o devido &agrave; vasodilata&ccedil;&atilde;o compensat&oacute;ria.<\/strong><\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sintomas-avancados-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas-avancados\"><\/span>Sintomas avan&ccedil;ados&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Com a progress&atilde;o do quadro, podem surgir sinais de comprometimento neurol&oacute;gico e sist&ecirc;mico, incluindo:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Confus&atilde;o mental e desorienta&ccedil;&atilde;o;&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Altera&ccedil;&otilde;es no n&iacute;vel de consci&ecirc;ncia, desde torpor e coma;&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Convuls&otilde;es;&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Respira&ccedil;&atilde;o r&aacute;pida e superficial;&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Extremidades p&aacute;lidas ou cian&oacute;ticas, indicando perfus&atilde;o inadequada;&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fraqueza muscular e poss&iacute;vel rabdomi&oacute;lise; e&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fal&ecirc;ncia circulat&oacute;ria, levando a choque t&eacute;rmico.<\/strong><\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tratamento-da-insolacao\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamento-da-Insolacao\"><\/span>Tratamento da Insola&ccedil;&atilde;o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>O tratamento da insola&ccedil;&atilde;o deve ser iniciado imediatamente para evitar complica&ccedil;&otilde;es graves, como fal&ecirc;ncia multiorg&acirc;nica e &oacute;bito. A abordagem inclui medidas iniciais para resfriamento r&aacute;pido e suporte hospitalar para estabiliza&ccedil;&atilde;o do paciente.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-primeiros-socorros-medidas-imediatas-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Primeiros-Socorros-Medidas-Imediatas\"><\/span>Primeiros Socorros: Medidas Imediatas&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-remover-o-paciente-do-ambiente-quente-nbsp\">Remover o paciente do ambiente quente&nbsp;<\/h4><p>A primeira a&ccedil;&atilde;o ao identificar um caso de insola&ccedil;&atilde;o &eacute; retirar a pessoa do ambiente de calor intenso e lev&aacute;-la para um local fresco, com sombra e boa ventila&ccedil;&atilde;o. Isso reduz a exposi&ccedil;&atilde;o cont&iacute;nua ao calor e ajuda a interromper o aumento da temperatura corporal.&nbsp;<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-reduzir-a-temperatura-corporal-nbsp\">Reduzir a temperatura corporal&nbsp;<\/h4><p>O resfriamento ativo deve ser iniciado imediatamente. A imers&atilde;o do paciente em &aacute;gua fria (entre 1&deg;C e 15&deg;C) &eacute; um dos m&eacute;todos mais eficazes, especialmente em casos de insola&ccedil;&atilde;o exercional. Caso a imers&atilde;o n&atilde;o seja poss&iacute;vel, pode-se utilizar compressas frias na testa, pesco&ccedil;o, axilas e virilhas, al&eacute;m de borrifar &aacute;gua fria sobre o corpo e utilizar ventiladores para acelerar a evapora&ccedil;&atilde;o.&nbsp;<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hidratacao-oral-nbsp\">Hidrata&ccedil;&atilde;o oral&nbsp;<\/h4><p>Se o paciente estiver consciente Se a pessoa estiver consciente e sem sinais de comprometimento neurol&oacute;gico, deve-se oferecer &aacute;gua fria ou solu&ccedil;&otilde;es isot&ocirc;nicas para reidrata&ccedil;&atilde;o. Bebidas alco&oacute;licas e cafe&iacute;na devem ser evitadas, pois podem agravar a desidrata&ccedil;&atilde;o.<\/p><p>\n\n\n\n<div class=\"estrategia-catalog\"><p>Categoria \"Extensivo de Resid&ecirc;ncia M&eacute;dica\" n\u00e3o encontrada no cat\u00e1logo.<\/p><\/div>\n\n\n\n<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tratamento-hospitalar-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamento-Hospitalar\"><\/span>Tratamento Hospitalar&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-monitoramento-da-temperatura-corporal-nbsp\">Monitoramento da temperatura corporal&nbsp;<\/h4><p>No ambiente hospitalar, a temperatura central do paciente deve ser monitorada continuamente, preferencialmente por term&ocirc;metro esof&aacute;gico ou retal. O resfriamento deve ser mantido at&eacute; que a temperatura atinja valores entre 38&deg;C e 39&deg;C, evitando a hipotermia induzida.&nbsp;<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-reposicao-volemica-intravenosa-nbsp\">Reposi&ccedil;&atilde;o vol&ecirc;mica intravenosa&nbsp;<\/h4><p>A desidrata&ccedil;&atilde;o intensa exige a administra&ccedil;&atilde;o de fluidos intravenosos, como soro fisiol&oacute;gico ou solu&ccedil;&atilde;o de Ringer lactato, para restaurar a volemia e melhorar a perfus&atilde;o dos &oacute;rg&atilde;os. O balan&ccedil;o h&iacute;drico deve ser monitorado para evitar hiper-hidrata&ccedil;&atilde;o ou dist&uacute;rbios eletrol&iacute;ticos.&nbsp;<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-uso-de-metodos-complementares-de-resfriamento-nbsp\">Uso de m&eacute;todos complementares de resfriamento&nbsp;<\/h4><p>Al&eacute;m da imers&atilde;o em &aacute;gua fria, podem ser aplicados pacotes de gelo nas regi&otilde;es de grande circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea, como pesco&ccedil;o, axilas e virilhas. A evapora&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m pode ser estimulada com ventiladores direcionados ao paciente ap&oacute;s borrifar &aacute;gua fria sobre a pele.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-evolucao-clinica\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evolucao-Clinica\"><\/span>Evolu&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>A insola&ccedil;&atilde;o pode evoluir rapidamente, <strong>come&ccedil;ando com sintomas leves<\/strong>, como tontura e cefaleia, <strong>e progredindo para hipertermia grave<\/strong> com comprometimento neurol&oacute;gico, incluindo confus&atilde;o mental, convuls&otilde;es e coma. Se n&atilde;o tratada rapidamente, pode desencadear inflama&ccedil;&atilde;o sist&ecirc;mica e fal&ecirc;ncia de m&uacute;ltiplos &oacute;rg&atilde;os, aumentando significativamente o risco de morte. O tempo entre o in&iacute;cio dos sintomas e o resfriamento adequado &eacute; um fator determinante para o progn&oacute;stico, sendo que a interven&ccedil;&atilde;o precoce reduz complica&ccedil;&otilde;es e melhora as chances de recupera&ccedil;&atilde;o completa.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-complicacoes\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Complicacoes\"><\/span>Complica&ccedil;&otilde;es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>As principais complica&ccedil;&otilde;es da insola&ccedil;&atilde;o incluem<strong> les&atilde;o neurol&oacute;gica permanente<\/strong>, <strong>insufici&ecirc;ncia renal aguda<\/strong> devido &agrave; desidrata&ccedil;&atilde;o e <strong>rabdomi&oacute;lise<\/strong>, al&eacute;m de disfun&ccedil;&atilde;o hep&aacute;tica e cardiovascular, podendo levar a arritmias e choque circulat&oacute;rio. A ativa&ccedil;&atilde;o descontrolada do sistema de coagula&ccedil;&atilde;o pode resultar em coagula&ccedil;&atilde;o intravascular disseminada (CIVD), aumentando o risco de hemorragias graves. Pacientes com doen&ccedil;as pr&eacute;-existentes apresentam maior vulnerabilidade, e casos graves podem evoluir para fal&ecirc;ncia de m&uacute;ltiplos &oacute;rg&atilde;os e &oacute;bito.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-prevencao\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prevencao\"><\/span>Preven&ccedil;&atilde;o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>A insola&ccedil;&atilde;o pode ser evitada com medidas simples, como:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar exposi&ccedil;&atilde;o ao sol entre 10h e 16h, per&iacute;odo de maior intensidade t&eacute;rmica.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Manter-se bem hidratado, ingerindo &aacute;gua regularmente, mesmo sem sentir sede.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utilizar roupas leves, de cores claras e que permitam ventila&ccedil;&atilde;o adequada.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aplicar protetor solar com fator de prote&ccedil;&atilde;o solar (FPS) 30 ou superior para minimizar os danos causados pela radia&ccedil;&atilde;o solar.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preferir ambientes frescos e bem ventilados, evitando locais fechados e abafados em dias muito quentes.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reduzir a pr&aacute;tica de atividades f&iacute;sicas intensas sob altas temperaturas e planejar exerc&iacute;cios para hor&aacute;rios mais frescos do dia.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nunca deixar crian&ccedil;as, idosos ou animais dentro de ve&iacute;culos estacionados sob o sol.<\/li>\n<\/ul><p><strong><em>Venha fazer parte da maior plataforma de Medicina do Brasil! 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Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de. <strong>Insola&ccedil;&atilde;o<\/strong>. Dispon&iacute;vel em: https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/assuntos\/saude-de-a-a-z\/i\/insolacao. Acesso em: 19 jan. 2025.&nbsp;<\/li>\n<\/ol><ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li>MORRIS, Andrew; PATEL, Gaurav. <strong>Heat Stroke<\/strong>. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2025. Dispon&iacute;vel em: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK537135\/. Acesso em: 19 jan. 2025.<\/li>\n<\/ol><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ol&aacute;, querido doutor e doutora! 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