Mulher de 69 anos de idade apresenta dor nos joelhos, mais intensa à direita há 2 anos, com sintomas sugestivos de osteoartrose confirmada por exames complementares. A paciente está acima do peso (IMC: 29 kg/m²) e tem tido moderada limitação de suas atividades em virtude da dor. Com base nas melhores evidências, deve ser recomendado perda de peso e: