Paciente do sexo masculino, de 36 anos de idade, veio para consulta de rotina. Encontra-se assintomático. Nega comorbidades. História familiar de hipertensão arterial. Ao exame, apresenta: PA = 124 x 78 mmHg; peso = 62 kg; estatura = 1,70 m; exame segmentar normal. Traz exames: glicemia em jejum = 100 mg/dl; HbA1c = 6%; colesterol total = 182 mg/dl; HDL colesterol = 55 mg/dl; triglicerídeos = 110 mg/dl. A melhor estratégia preventiva e a conduta recomendada são, respectivamente: