Para a prevenção da deficiência de Vitamina D, o banho de sol é uma recomendação da SBP. Sua orientação segue as seguintes regras:
Questão
SC - Secretaria de Estado da Saúde de Santa Catarina - SES SC
2011
Residência (Acesso Direto)
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4000093063
A
Recomenda-se a exposição direta da pele à luz solar, com protetor solar fator 20 a partir do primeiro mês de vida, sendo suficiente a cota semanal de 20 minutos, com a criança usando apenas fraldas (três a cinco minutos por dia, três vezes por semana), ou de 2 horas/semana (17 minutos por dia), expondo apenas a face e as mãos da criança.
B
Recomenda-se a exposição direta da pele à luz solar, a partir da primeira semana de vida, sendo suficiente a cota semanal de 15 minutos, com a criança usando apenas fraldas (cinco minutos por dia, três vezes por semana), ou de 1 hora/semana (9-10 minutos por dia), expondo apenas a face e as mãos da criança.
C
Recomenda-se a exposição direta da pele à luz solar, a partir da quarta semana de vida, sendo suficiente a cota semanal de 60 minutos, com a criança usando apenas fraldas (seis a oito minutos por dia, cinco a seis vezes por semana), ou de 2 horas/semana (17 minutos por dia), expondo apenas a face e as mãos da criança.
D
Recomenda-se a exposição direta da pele à luz solar, a partir da segunda semana de vida, sendo suficiente a cota semanal de 30 minutos, com a criança usando apenas fraldas (seis a oito minutos por dia, três vezes por semana), ou de 2 horas/semana (17 minutos por dia), expondo apenas a face e as mãos da criança.
E
Recomenda-se a exposição direta da pele à luz solar, com protetor solar fator 8 a partir da segunda semana de vida, sendo suficiente a cota semanal de 40 minutos com a criança usando apenas fraldas (seis a oito minutos por dia, cinco vezes por semana), ou de 2-3 horas/semana (17-20 minutos por dia), expondo apenas a face, braços e pernas da criança.