A Sociedade Americana de Câncer (ACS) e o Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) desenvolveram diretrizes de nutrição e atividade física para sobreviventes de câncer com base nas evidências disponíveis relacionando dieta, peso e atividade física a resultados de câncer. Os pontos-chave das recomendações do ACS/ ACSM incluem, exceto:
Questão
ES - Hospital Evangélico de Vila Velha - HEVV
2019
Residência (Acesso Direto)
Sociedade-Americana498966c137
A
Manter um peso saudável e tentar perder se estiver acima do peso ou obeso.
B
Adotar um estilo de vida fisicamente ativo, com pelo menos 30 minutos de atividade física moderada a vigorosa em cinco ou mais dias da semana.
C
Consumir uma dieta saudável, com pelo menos cinco porções de frutas/vegetais por dia.
D
Limitar a ingesta de álcool a não mais do que uma bebida/ dia para mulheres e duas bebidas/dia para homens.
E
Consumir uma dieta saudável rica em fibras com pelo menos 5 g/dia.