A perda calórica resultante da prática de exercício físico é mais importante do que a decorrente de restrição calórica dietética.

A recomendação para a realização de pequenas refeições de 3 em 3 horas está embasada em resultados de ensaios clínicos randomizados.

A inclusão de café da manhã no plano alimentar não resultou em maior perda de peso segundo ensaios clínicos randomizados.

O uso de medicamentos, como agonistas do GLP-1, deve ser reservado para pacientes com IMC > 30 kg/m², não devendo seu uso ultrapassar 6 meses.