São peças fundamentais no enfrentamento da obesidade medidas regulatórias para evitar propaganda danosa e para oferecer rotulagem informativa.

Nas consultas pré-natais, deve-se promover hábitos saudáveis, prevenir ganho excessivo de peso e estimular a amamentação no peito para auxiliar o retorno ao peso pré-gravídico.

Ações populacionais devem ser concentradas na população de mulheres entre a 3ª e a 5ª décadas de vida, uma vez que estas têm aumento de 0,7 kg por ano nesse período e passam a perder peso na menopausa.

Hábitos ativos de vida ajudam a prevenir sobrepeso, reduzem a gordura corporal, melhoram o bem-estar e aumentam a qualidade de vida e a longevidade.

Alimentos ultraprocessados são densos em calorias, apresentam composição nutricional desbalanceada e seu consumo relaciona-se ao risco de obesidade e a outras doenças crônicas, incluindo diabetes e câncer.