Os distúrbios do sono em crianças são sempre importantes já que trazem grande impacto na dinâmica da família. A higiene do sono é utilizada em todas as idades para organizar o horário e os rituais de sono, ajudando também a evitar ou minimizar as parassonias, como sonambulismo, terror noturno, sonilóquio e pesadelos. Analise as assertivas abaixo e julgue-as como verdadeiras (V) ou falsas (F).
( )Conforme a criança vai crescendo, os cochilos diurnos vão se tornando desnecessários.
( )A rotina de refeições também é importante. A criança deve receber regularmente suas refeições durante o dia, para que na hora de dormir não esteja com fome e nem superalimentada.
( )Manter o mesmo horário para dormir e acordar todos os dias, no entanto nos finais de semana e feriados a criança poderá sair da rotina.
( )Colocar a criança ainda acordada em sua cama, indicando que é hora de dormir e todo ambiente deverá ser calmo e tranquilo para induzir o sono e ganhar sua confiança e segurança.
A alternativa que contém a sequência CORRETA, de cima para baixo, é a: