Um paciente de 52 anos refere dor na região lombar já há dois anos, desde que pegou um peso de mau jeito. Refere que os episódios dolorosos vêm e passam, especialmente quando força a coluna de alguma forma, ao mover coisas pesadas ou carregar coisas. No momento, está com dor graduada em 8 de 10, em posição antálgica e com dificuldade para encontrar posição de conforto. Ao exame físico, apresenta rigidez à palpação da musculatura paraespinhal e lombar e Lasègue negativo, sem déficits neurológicos.
A conduta adequada é: