Na prescrição de exercícios físicos, a definição da intensidade é fundamental. Qual dos métodos abaixo é amplamente utilizado para determinar a intensidade de um exercício?
Questão
GO - Hospital de Olhos Aparecida - HOA
2024
Residência (Acesso Direto)
prescrica-exercicios25e7ade541
A
Medição do tamanho muscular antes e após o exercício.
B
Avaliação da cor da pele durante o esforço físico.
C
Uso exclusivo de escalas subjetivas de percepção de esforço.
D
Frequência cardíaca máxima e zonas-alvo de treinamento.