Não ordenhar a aréola antes das mamadas, pois esse procedimento aumenta a produção de leite.

Amamentação em horários rígidos previamente marcados.

Não massagear as mamas pelo risco de aumentar a viscosidade do leite e estimular o reflexo de ejeção.

O uso de analgésicos e anti-inflamatórios não hormonais, exemplo paracetamol, ibuprofeno, naprofeno, entre outros.

Usar suporte adequado ou sutiãs para manter as mamas em posição adequada.