Como aumentar sua pontuação nas provas de residência médica na reta final

Na reta final das provas de residência médica, muitos candidatos buscam estratégias para melhorar o desempenho dos estudos. Pensando nisso, a Dra. Ana Luiza Viana compartilhou dicas essenciais para otimizar a preparação e aumentar a pontuação neste momento decisivo.

Vamos começar com um ponto importante: só não tem chance de passar quem desiste. Não desista! Mesmo que tenha ido mal em uma prova ou que não tenha estudado tão bem, siga em frente. Provas envolvem também sorte: em alguns dias, você chuta e acerta tudo, em outros, não. Cada prova é uma nova chance, e todos os candidatos começam do zero. Não deixe que o desempenho anterior abale a sua confiança.

Essa fase é caracterizada por uma intensa maratona de provas, especialmente concentradas nos meses de novembro e dezembro, o que demanda maior organização dos candidatos em busca da aprovação.

Como se preparar na reta final

Com a reta final dos estudos para as provas de residência médica se aproximando, muitos candidatos podem cometer erros que comprometem o desempenho. Aqui estão algumas orientações importantes sobre o que fazer e o que evitar neste momento.

Evite gastar tempo em apenas um assunto

Um dos principais erros é gastar dois dias estudando um único tópico, seja em apostilas ou livros digitais. Nesta fase, o foco deve ser em uma ampla revisão dos principais temas cobrados nas provas, sem aprofundamento excessivo. Concentre-se nas questões mais frequentes e evite se prender a assuntos muito extensos ou complexos.

Foque no básico

Tentar dominar conteúdos difíceis ou extensos nessa fase pode ser um desperdício de tempo. O ideal é focar em temas que podem ser rapidamente revisados e que têm alta probabilidade de aparecer na prova. Se você ainda está errando questões de vacinação porque não decorou o calendário, não adianta passar três dias estudando tromboelastograma. Concentre-se em temas que você pode aprender rapidamente e que têm alta chance de cair.

Cuidado com a repetição excessiva

Outro erro comum é refazer as mesmas questões várias vezes. A repetição pode levar à memorização mecânica das respostas, sem garantir um real aprendizado. Nesse ponto, é melhor buscar novas fontes de questões ou revisões, em vez de insistir nas mesmas provas antigas.

Cuide da saúde mental

Além dos aspectos técnicos do estudo, a saúde mental é fundamental. Nesta reta final, a inteligência emocional é tão importante quanto o conhecimento adquirido ao longo do ano. Evitar crises de ansiedade e manter a calma são essenciais. Para isso, mantenha contato com amigos, faça pequenas pausas e cuide de si mesmo.

Organização

Agora é hora de priorizar os estudos e, se possível, reduzir as horas de trabalho para se concentrar nas provas. Se houver alguma reserva financeira, utilize-a para permitir uma dedicação maior aos estudos, já que o estresse do trabalho pode ser prejudicial neste momento.

Inclua momentos de lazer

Embora não seja o momento de tirar férias, pequenas pausas para atividades prazerosas são recomendadas. Atividades físicas e encontros com amigos ajudam a manter o equilíbrio e a sanidade mental durante essa fase intensa.

Estratégias de estudo

Nesta reta final, adotar algumas estratégias pode ser determinante para o sucesso. Uma delas é utilizar os Sprints, que são bancos de questões inéditas criadas especialmente para cada instituição. Isso evita a repetição de provas antigas e permite revisar temas importantes.

Além disso, refazer provas dos últimos anos,  é uma excelente forma de simular o dia da prova e avaliar o próprio desempenho. Organize-se com um cronograma de estudos, ainda que simples, para garantir que você consiga revisar tudo o que precisa até o dia da prova.

Use a engenharia reversa para identificar os temas mais cobrados, como hipertensão, insuficiência cardíaca e cardiopatias congênitas. Foque em uma revisão objetiva, utilizando anotações e resumos, em vez de tentar ler livros inteiros.

Se você já está bem preparado, uma dica avançada é realizar provas de R+. No entanto, essa estratégia é recomendada apenas para quem já está acertando mais de 80 questões por prova. As provas de R+ podem ajudar a identificar padrões similares aos de provas de R1, mas cuidado: se isso gerar ansiedade, é melhor evitar.

Na última semana, vale refazer provas antigas para manter o estilo da banca fresco na memória, dividindo por especialidades e revisando de forma estratégica os temas mais recorrentes.

Como aumentar sua pontuação na reta final – Sala VIP com Dra. Ana Luiza Viana

Confira o vídeo na íntegra de como aumentar sua pontuação na reta final com a Dra. Ana Luiza Viana, além de diversos outros conteúdos na playlist de Sala VIP que podem ajudar você a conquistar sua aprovação!

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